QI GONG • CHI KUNG
clases al amanecer en la playa
Una gran oportunidad para elevar tu energía y cultivar tu paz interior de forma guiada, rodeado de la belleza de la naturaleza y la energía única del amanecer
El Qi Gong (o Chi kung) es una técnica ancestral china que tiene más de 5000 años de antigüedad; integra movimiento, respiración, meditación, visualización y automasaje. Es una práctica que tiene muchísimos beneficios para la salud y el bienestar de las personas. Es la base del Tai Chi y es pilar de la Medicina Tradicional China, uno de los sistemas medicinales más antiguos, efectivos y sorprendentes del mundo.
ESTA CLASE ES PARA TI SI Quieres…
✔ Estar en paz, relajarte y sentirte más feliz y ligero…
✔ Tener más energía y vitalidad, soltar energía negativa y recargarte de energía positiva …
✔ Liberar emociones acumuladas o que no sabes gestionar bien…
✔ Regular químicamente tu cuerpo, estar mejor física y mentalmente empleando tu propia medicina interior…
✔ Relajar y suavizar tu cuerpo…
✔ Tener claridad, inspiración, motivación, reconectar con tu intuición y sabiduría interna…
✔ Entrenar tu mente, crear nuevas conexiones cerebrales y nuevas formas de pensar
✔ Dormir y descansar mejor
✔ Disfrutar de ti a un nivel místico y profundo
✔ Recargarte con la energía especialmente balanceada de Yin y Yang del amanecer
✔ Usar a tu favor la energía fresca, magnífica, creadora y destructora, del mar
✔ Impregnarte de la belleza de la creación expresada a través de la naturaleza
¡Entonces estás de enhorabuena!
Mediante las clases de Qi Gong al amanecer en la playa puedes recibir todos estos regalos y más. No tienes que saber nada de antemano, cada clase es guiada. Sólo relájate y disfruta.
QUIERO APUNTARME
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INFORMACIÓN DE LA CLASE
CÓMO ES – QUÉ INCLUYE
- Preparación del cuerpo, la mente y el espíritu
- Práctica de Qi Gong
- Meditación de cierre
INVERSIÓN: MXN$150 por persona/clase
LUGAR: Playa Coco Beach – para llegar sin contratiempos es preferible contactar conmigo HAZ CLICK AQUÍ PARA RECIBIR INSTRUCCIONES VÍA WHATSAPP
HORA: Al amanecer, el horario va variando a lo largo del año – para verificar hora exacta recomiendo estar en contacto vía whatsapp, cada mes les notifico las variaciones de hora. HAZ CLICK AQUÍ PARA RECIBIR LA INFO VÍA WHATSAPP
¿Qué necesito para practicar?
- zapatos planos y cómodos (o un tapete de yoga si quieres practicar descalzo)
- ropa cómoda
- lentes de sol (prescindibles)
- repelente (por si acaso)
- manga larga para los meses de invierno
- cambio exacto para tu pago
¿Tienes dudas?
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QUÉ DICEN LOS PARTICIPANTES
Si te interesa establecer una conexión más profunda con la sabiduría de tu cuerpo, tomar consciencia de tu respiración y aprovechar voluntariamente tu energía vital, las sesiones de “Qi Gong” y “Tai Chi” que da Andrea están TRASCENDENTALES!!! (He tenido la fortuna de experimentar estás sesiones en la playa y créeme que ha sido fuera de este mundo) 🙌💯〰️ Super agradecido de cuidar mi cuerpo, mi mente y mi energía con estás prácticas 🙏 – Daniel.
Me encantan las sesiones de Qi Gong con Andrea sobre todo porque son una herramienta que me sirve a lo largo de toda mi semana. A nivel energético se mueven muchas cosas que también puedes sentir a nivel físico y te muestran el camino de qué hay que resolver, qué puedes integrar y qué puedes seguir trabajando. Es muy sorprendente como puedo ver el cambio entre las semanas que no voy a las que sí voy, porque las semanas que no voy mi sentir es más plano, en cambio las semanas que sí voy a la sesión, todos los días encuentro más emociones en mí y situaciones que me sirven para conocerme más a profundidad y así ir creando una realidad más consciente y rica en todos los sentidos. Gracias por compartir lo que has aprendido con los demás. La recomiendo ampliamente. – Alma Andrea.
El motivo por el cual me animo a escribir un comentario es porque me parece oportuno que la gente, aunque sea por curiosidad, se tome un momento para conocer la disciplina de Qi Gong. A la velocidad en la que la sociedad avanza dentro de una vida ajetreada, el trabajo, y todo lo que podamos tener en nuestra vida, una buena disciplina de equilibrio y de control a nadie le caerá mal, dentro del Qi Gong descubrí sensaciones que no conocía antes, la que más me impactó fue lograr tener la mente en blanco, un momento de paz absoluta donde no hay pensamientos, no hay ruido, simple y llanamente el flujo de energía, y aunque duró poco la primera vez, se volvió una experiencia muy fuerte, aclaro que no soy atlético, pero eso no me impidió lograr hacer los ejercicios, hablo desde mi experiencia, pero cada quien tiene su flujo de energía, y solo lo descubrirás si lo experimentas, y deseo que pronto lo hagan, gracias quien sea que me haya leído, gracias a quien comparte, y gracias por fluir. – Victor Manuel.
Apenas llevo pocas semanas de haber descubierto las clases de Qi Gong y vaya sorpresa que llego a mi vida¡¡ Es todo un aprendizaje para el cuerpo, el espíritu, la energía¡ Es darte 1 1/2 hr de estar contigo. divina clase y sabiduria¡¡ – Sara.
Súper recomendada!!! La guía de Andrea es totalmente profesional, fluida y llena de armonía. Es un gozo experimentar la energía que se genera tanto personal como grupalmente. La conexión es total. Salud, relajación, energía, naturaleza, VIDA!!!! Tienen que venir a vivir el QI GONG con Andrea – Laura
Indulge yourself with the balance Andrea can guide you to find through QiGong. Whether you are an experienced teacher or a new practitioner, you will discover and feel deep sensations and a gratifying mental relief. Her experience and knowledge are hard to find on this planet, learning Qi Gong with her is a true life-changing opportunity that I personally recommend – Marco
La experiencia hoy en la playa de QiGong al amanecer ha sido hermosa, la energía del sol en nuestras manos y nuestros pies enraizados en la tierra. Nada mejor para conectarnos con nuestra propia energía, para sanar, para nuestro crecimiento, para aprender a respirar, para agradecer, para movernos, para meditar, para ser Uno con Todo. Gracias, Andrea, por compartirte. Que todos tus proyectos florezcan – Claudia
Hoy tuve mi primera experiencia de Qi Gong en la playa y fue muy padre, me sentí más relajada y en paz, conectar con el mar, el aire y estar sobre la arena fue mágico. Reconecté con mi corazón 💝 y mi ser supremo nuestro Padre 🙏🏻 Gracias Andrea por tu amor ❤️ Y paciencia para esta bella práctica. Lo recomiendo 💯 – Gaviota
La clase de Qi Gong fue una experiencia muy gratificante, pasé de un estado de nerviosismo y vergüenza (por ser mi primera clase) a un estado de calma, tranquilidad y paz en mi mente y cuerpo. Fue una clase muy dinámica, conectando mente, cuerpo y espíritu. Una gran experiencia para drenar toda la mala energía que cargamos y revitalizarnos con nueva y energía. Sin duda alguna recomiendo practicar Qi Gong con Andrea, una excelente guía 😁🤗 – Daniela.
CÓMO SE VEN LAS CLASES
MAESTRA • CHENG YA
Me llamo Andrea Moreno, Cheng Ya es mi nombre Taoísta. Tengo 38 años y soy mexicana. Aprendí Qi Gong en 2016, y profundicé en la práctica viajando a su lugar de origen, un templo milenario en las montañas de Wudang en China, en el que viví medio año en 2017… Empujada por la enfermedad y mi curiosidad espiritual, fui a buscar ayuda y encontrar respuestas. Mi maestro (Li Shifu) es un alto sacerdote de linaje Taoísta, chino, ultra-inteligente, bajito, con barba, túnica y superpoderes…Desde que viví en el templo de los Cinco Inmortales mi vida cambió para siempre y sentí que tenía que compartir todas las herramientas milenarias que allí aprendí.

Llevo 5 años enseñando artes Taoístas (Qi Gong, Tai Chi, meditación y medicina china) en español e inglés a muy diversas audiencias en distintos formatos. Además, soy estudiante y facilitadora de Un Curso de Milagros, terapeuta certificada de Flores de Bach y Access Consciousness – herramientas enfocadas en la conexión espiritual, el desarrollo de la consciencia y el manejo de la energía. Actualmente, me estoy formando como acupunturista.
En mi proceso he vivido distintos periodos de depresión profunda, ansiedad, ataques de pánico, lesiones, sintomatología y enfermedades variadas, he vivido de primera mano el peregrinaje médico y la frustración de recibir respuestas tajantes e inadecuadas, me he tomado media farmacia con y sin resultados, y he experimentado un sinfín de herramientas y terapias a lo largo de mi camino; todo ello me ha permitido desarrollar mi perspectiva y sobre todo mi criterio – los cuales están a disposición en mis clases y terapias.
Dentro de este proceso, el Qi Gong ha sido una herramienta fundamental. Fue un antes y un después para mí, no sólo fue mi puerta de entrada a la meditación sino que he vivido experiencias hermosas y grandes transformaciones a través de él; además es sencillamente hermoso, tiene una profundidad muy especial y lo disfruto infinitamente.
De profesión soy Licenciada en Ciencias Ambientales, Master en Gestión de Recursos Pesqueros, y ejercí varios años como tal…Pero mi estancia en el templo le dio un nuevo rumbo a mi vida, y aquí sigo surfeando la ola de la existencia y sus regalos misteriosos.
QUÉ DIFERENCÍA ESTAS CLASES DE OTRAS CLASES DE QI GONG
En primer lugar, el tipo de Qi Gong, en segundo lugar tu maestra, y en tercer lugar el escenario.
La gran mayoría de las personas no saben que existen muchos estilos de Qi Gong, y que algunos son modernos (desarrollados recientemente) y otros son de linaje ancestral puro Taoísta (ejercicios probados que provienen de familias espirituales Taoístas con cientos de años de historia). Dependiendo del Qi Gong que practiques y de cómo guíen tu práctica los resultados y la experiencia varía.
Cada maestro enseña técnicas distintas y con un estilo diferente. En mi caso particular, viví en el templo 6 meses y me dediqué a mi práctica y a mi sanación al 100%, y al volver a casa he continuado y profundizado en mi práctica muchísimo, por lo que está muy bien asentada. Además, desde mi estancia en China he seguido estudiando, y ya tengo varios años de experiencia enseñando. Comparto desde el corazón, con convicción e ilusión.
Gran parte del estilo de Qi Gong que enseño (Qi Gong de los Cinco Inmortales, de las montañas de Wudang) es de linaje Taoísta ancestral y proviene del templo en el que aprendí – sólo lo comparten 5 instructores en todo Latinoamérica. También comparto Qi Gong Shaolín y otros estilos muy hermosos.
Por otro lado, las clases en la playa al amanecer tienen una energía especial, además, al continuar las clases de forma recurrente vas siguiendo una misma energía y una misma línea de aprendizaje, lo cual optimiza tu experiencia. Las clases presenciales, además, te da la oportunidad de conectar conmigo y con una comunidad de practicantes que están en la misma búsqueda que tú.
Finalmente, es cuestión de que pruebes y decidas en base a tu experiencia 🙂
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito experiencia previa de algún tipo?
No, ninguna. Déjamelo a mí 😉
Quiero entender un poco más a profundidad, ¿cómo le hago?
Para expandir tu experiencia, puedes acceder a:
– Taller introductorio al Qi Gong PRESENCIAL (2 horas, disponible sólo algunas fechas al año – info aquí), donde aprendes los conceptos más básicos para comprender la práctica y darle un propósito más elevado.
– Taller introductorio al Qi Gong ONLINE (2 horas, disponible todo el año – info aquí), donde aprendes los conceptos más básicos para comprender la práctica y darle un propósito más elevado.
– Curso intensivo próximo a ti (2 días, disponible 1-2 fechas al año – info aquí), donde aprendes a practicar por tu cuenta de forma intensiva, conoces la práctica a profundidad y recibes muchas herramientas para potenciar sus resultados en tu vida diaria y mejorar tu experiencia de vida.
– Programa de inmersión ONLINE, VIVE TU PAZ Y ENERGÍA INFINITA: QI GONG 360, con seguimiento grupal y personalizado (6 semanas –info aquí), donde aprendes a practicar por tu cuenta de forma gradual, conoces la práctica a profundidad, tienes seguimiento grupal y 1 a 1, y recibes muchas herramientas para potenciar sus resultados en tu vida diaria y mejorar tu experiencia de vida.
Yo ya practico Qi Gong, ¿estas clases me sirven?
¡Por supuesto! Leer arriba la diferencia entre estas clases y otras clases de qi gong.
¿Puedo tener sesiones 1 a 1 con Andrea en algún momento?
Sí, puedes consultar con Andrea disponibilidad y precios de sesiones personalizadas.
¿Cómo son los ejercicios? ¿Puedo lesionarme?
Los ejercicios se realizan de pie. En caso de no poder estar de pie se pueden adaptar. Los movimientos son suaves pero profundos y poderosos, no tienen ningún riesgo de lesión.
¿Cómo sé si estos ejercicios son aptos para mí?
La única manera de saberlo es probándolos 🙂 Lo que sí te aseguro es que tienen cero riesgo de lesión, son suaves y si te cansas siempre puedes descansar un poco y continuar. Son aptos incluso para personas con lesiones de espalda, columna, rodilla, tobillos, cuello, etc. Únicamente en el caso de tener las rodillas muy afectadas se puede acortar el tiempo de práctica y listo (ya que la postura es de pie con las rodillas muy ligermente flexionadas).
¿Qi Gong y Chi Kung es lo mismo?
Así es, sólo escrito diferente.
¿Cuál es la diferencia entre Qi Gong y Tai Chi?
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