SERENIDAD Y ENERGÍA ABSOLUTA
Un programa de inmersión
para vivir en calma y elevar tu energía
Aprende a recargar y equilibrar tu energía, cómo estar más en paz contigo y con los demás, a amigarte con tu oscuridad y la de otros, siendo capaz de meditar por tu cuenta
Gracias a este método desarrollado en base a mi experiencia, aprendes la técnica de Meditación Taoísta, pero además vamos mucho más profundo para potenciar sus beneficios en todos los aspectos de tu vida. Una vez que termines el curso no sólo tendrás una práctica de meditación autónoma y poderosa sino que tendrás herramientas muy útiles para tu vida diaria.
Aprender a meditar es uno de los mejores regalos que te puedes hacer en la vida.
Además, meditar en grupo es una gozada, te acompañas y te sostienes en el camino.
HOY
¿Te suena familiar?
PROXIMAMENTE…
Practicando Meditación
✓ Me cuesta estar en paz, me estreso y siento ansiedad continuamente
✓ Me siento cansado, creo que podría manejar mejor mi energía
✓ A veces mis emociones me desbordan
✓ Tengo relaciones conflictivas; me siento en conflicto conmigo mismo y con otros y no sé cómo gestionar esto…
✓ Batallo constantemente con temas de salud
✓ Me siento desmotivado, desorientado o un poco deprimido
✓ No estoy siendo muy productivo en mi trabajo/estudios, me cuesta mantenerme enfocado
✓ A veces tengo insomnio y no descanso bien en general
✓ Sé que hay una dimensión maravillosa de mí, pero no sé bien cómo acceder a ella
✓ Comprendo mejor mi mente, estoy más en paz y relajado, más feliz
✓ Tengo más energía y vitalidad, sé soltar energía negativa y recargarme de energía positiva
✓ Manejo mejor mis emociones, sé gestionar mi lado oscuro, cultivar mi gratitud y la compasión hacia mí mismo y los demás
✓ Mis relaciones son más llevaderas y gestiono mejor el conflicto
✓ Estoy mejor física y mentalmente empleando mi propia medicina interior…
✓ Tengo más claridad, inspiración, motivación, regulo la química de mi cuerpo, reconecto con mi intuición y sabiduría interna…
✓ Estoy entrenando mi mente, creando nuevas conexiones cerebrales y nuevas formas de pensar
✓ Duermo y descanso mejor
✓ Disfruto de mí a un nivel místico y profundo
¡Todo esto, se puede! Y estoy aquí para contarte cómo…
Existe un modo efectivo: el método de meditación Taoísta, que me enseñó mi maestro durante mi estancia en el templo de los Cinco Inmortales en China. Este método integra diversos elementos como postura, mudras, apertura y cierre, alquimia, ritual, etc., que complemento con ciertas metodologías útiles para calmar tu mente con mayor facilidad y así experimentar un estado de quietud más consistente.
Además, te instruyo para que no sólo descubras tu silencio y a tu guía interno, sino que logres conectar con un estado de presencia que puedas trasladar a tu día a día más allá del momento estricto de la meditación, impregnando así tu forma de pensar y actuar, transformando sustancialmente tu vida.
No necesitas experiencia de ningún tipo, si yo aprendí a meditar ¡créeme que tú también puedes! Aprendí en un templo milenario en China, y cuando llegué sólo tenía en mi haber un par de intentos de meditación absolutamente frustrados…pero me vino muy bien estar en el templo porque me empujó a enfrentar mis resistencias de una vez por todas, y ahora te comparto mi experiencia en modo ‘listo para usar’.